弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,豐富學(xué)員業(yè)余生活,開學(xué)以來,第73期縣處級(jí)干部(社會(huì))進(jìn)修班利用課余時(shí)間積極開展五禽操培訓(xùn)。
“中華五禽操”是在東漢名醫(yī)華佗創(chuàng)編的“五禽戲”基礎(chǔ)上,加入古韻悠揚(yáng)的樂曲,通過模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動(dòng)物形態(tài),配以調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息的要求,達(dá)到內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)涞膹?qiáng)身健體功效。 培訓(xùn)中,全體學(xué)員伸展肢體,調(diào)整氣息,一招一式牽動(dòng)全身,練習(xí)的同時(shí)了解了五禽操的由來及各個(gè)招式養(yǎng)生機(jī)理等內(nèi)容,既豐富了課余生活,也達(dá)到了強(qiáng)身健體的目的。
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